脫殼吧帥哥醫生EP34 夏天活”動”多 怎麼做全身不卡卡?! 過關吧!雙膝大人

 哈囉!脫殼的朋友們,晚上好!放暑假各類型的路跑活動,都如火如荼的展開,粉粉們是不是也都參加過啦? 不過像我怕曬黑,其實比較喜歡室內健身,所以今天特別邀請熱愛健身的時尚運動人妻 劉雨柔,來跟我們一起現場動一動!不過不論是去戶外路跑還是在室內健身,當你動作做不對時,痠痛找上身還是小事,傷到筋骨或是關節,可就不能忽視!

查看更多

精選影音

回到最上面