【康健來了】38歲主播王博麟:你再不開始做改變,體力就會下降、肚子就會越來越大
新世代體育主播王博麟,曾在30歲初期因忙於工作,體力與身體機能都變差,奶奶罹癌後種種不適與失去生命尊嚴,令他頓悟身體健康與心情調適的重要,因此由生活大小事開始自主改變,利用細碎時間運動,控制飲食,親身實踐並影響周邊同事。
新世代體育主播王博麟,曾在30歲初期因忙於工作,體力與身體機能都變差,奶奶罹癌後種種不適與失去生命尊嚴,令他頓悟身體健康與心情調適的重要,因此由生活大小事開始自主改變,利用細碎時間運動,控制飲食,親身實踐並影響周邊同事。