【康健來了】【祖雄】鍛鍊腹肌系列- 仰臥起坐 / 康健陪你練 分享給朋友 提到練腹肌,很多人會練習『仰臥起坐』,但是動作要做對才能不傷頸椎和腰椎,並且有效鍛鍊喔!體適能健身教練 祖雄 來分享正確步驟! 影片來源:康健雜誌 合作夥伴:康健雜誌 關鍵字 康健來了,康健,瑜珈 熱門影音 Lulu未切割黃子佼「他就是在那」 被問「愛馬仕要還嗎」嘆:這是什麼問題? 篠崎泫聲音疑似傳出! Toyz不藏了:多看她IG 高雄23歲男載妹闖紅燈 女騎士衰遭撞騰空翻滾 男挑戰手按8.8秒拿大獎 精準命中秒數自信回頭! Toyz直播「疑傳出篠崎泫聲音」 不藏了:你們要幫我照顧她 沈建宏暴走!反控前女友「做八大、一堆砲友」 「女方突改口道歉」認:他劈一次腿而已 演哪齣?癡情女見通緝犯男友被上銬痛哭:寶貝我抱抱 警看傻眼 Lulu談黃子佼 被問「愛馬仕」嘆:這是什麼問題? Melody搶張學友門票送媽媽 她回:Energy呢? 23歲男載妹闖紅燈!女騎士衰遭撞 3人騰空翻滾摔車畫面曝