【康健來了】【祖雄】鍛鍊腹肌系列- 仰臥起坐 / 康健陪你練 分享給朋友 提到練腹肌，很多人會練習『仰臥起坐』，但是動作要做對才能不傷頸椎和腰椎，並且有效鍛鍊喔！體適能健身教練 祖雄 來分享正確步驟！ 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 關鍵字 康健來了，康健，瑜珈 熱門影音 球迷應援台灣尚勇超大聲 感動！把東京巨蛋變主場 【台灣尚勇響徹國際】把東京巨蛋喊成主場的 #台灣人 疾管署「土皇帝」霸凌錄音曝 狂吼：為什麼改我的指令 連恩告別式「一世代全到了」 時隔9年重逢…哈利哭紅鼻子 啦啦隊女神峮峮也來了！ 女孩們自費衝東蛋應援台灣 又被吉力吉撈卡關！日播報員愣2秒 台人笑了XD 林家正7局下跪姿傳球 「一次殺2個」球迷嗨翻 10歲女兒以為只能買Lisa周邊 見媽拿2門票嗨喊：妳怎麼會有 在東京巨蛋內一起用聲音告訴世界 #台灣最強 謝宜容沒經驗卻空降分署長？ 勞發署長沉默近10秒：會反省