【康健來了】【祖雄】鍛鍊腹肌系列- 仰臥起坐 / 康健陪你練 分享給朋友 提到練腹肌，很多人會練習『仰臥起坐』，但是動作要做對才能不傷頸椎和腰椎，並且有效鍛鍊喔！體適能健身教練 祖雄 來分享正確步驟！ 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 關鍵字 康健來了，康健，瑜珈 熱門影音 【太暖了】 #李多慧 遇球迷抗議溫柔安撫：不要生氣～ 【人柴兩濕】那些颱風天逼瘋主人的柴柴們 【暴雨中崩潰】大雨帶走了我的Airpod 卻帶不走我的深情 【高速水道？】國道積水成「滑水道」！ 網苦笑：淹水真的扯 水炸彈舞台秒變戰場！ 李泳知被水噴「當場就報仇」 【跨越80歲的友誼】萌娃放學就黏鄰居爺爺...搬家當場淚崩QQ 粉絲朝台上扔Labubu！ Lisa直呼「很危險」往回丟 【紫南宮大淹水】雨炸南投「廣場變泳池」 【閃避不及】台中駕駛路邊停6秒突開車門！ 女騎士來不及閃開慘摔飛 【土城姊妹遭奪命】張母崩潰控女婿：口口聲聲說愛孩子
