【康健來了】想要實施生酮飲食嗎?吃對好油是關鍵 分享給朋友 生酮飲食著重少澱粉多油脂的攝取,而且要『吃對好油』,才能達到效果。 『高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?』作者陳俊旭博士來教你如何選對油,還要教你DIY自製好油的方法,即使外食也能方便攜帶,吃得更健康。 影片來源:康健雜誌 合作夥伴:康健雜誌 關鍵字 康健來了,康健,低醣 熱門影音 HowHow穿上NB Fresh Foam X 1080v14,迎戰紐約馬拉松! 搞笑演繹媽媽生1胎與3胎差別 溫柔提醒→破口大罵超真實! 張書豪曝歐陽妮妮第一眼「很有城府」 求生欲上線急解釋...希望孩子像她! 飛機引擎突噴火乘客怕爆 驚慌自己開門「跳機逃生」 賀錦麗發表演說承認敗選 承諾助川普和平轉移政權 楊貴媚再搭喜翔演夫妻:隔壁鄰居XD 他「誤碰屁股」還拍到骨裂 胡瓜砸千萬辦演唱會「突嗆黃安討厭」 康康:不要幫我們得罪人! 老師上課遲到誠摯道歉! 學生笑「責任政治」請下台 坦言接拳賽「想一戰成名」 蹦闆笑:統神唯一優勢沒了 《換乘2》海恩「適合當老婆」:常被這樣說 趙小僑請她吃豬肝「好吃到鼓掌」