【康健來了】超簡單!踮腳尖有助預防水腫、維持好體態 分享給朋友 踮起腳尖、踩下腳板,這是我們每天走的每一步伐,但你知道嗎?這個「踮腳尖」的動作能幫助我們改善靜脈屈張、消水腫、間接保護膝蓋,無形中也讓你的身型體態更美好。有事沒事不妨來踮腳尖,若能搭上翹腳板,就是個簡單又好處多多的運動! 影片來源:康健雜誌 合作夥伴:康健雜誌 關鍵字 康健來了,康健,踮腳尖 熱門影音 劉德華要來台灣了! 10.11月確定台北小巨蛋開唱 女兒出嫁幽默拜別父母 爸歪樓:只搬到樓下XD 彰化停業咖啡廳火警!女衝屋內救2愛犬喪命 弟暖心收編流浪奶汪 1天4餐!半年增20KG 花蓮疑出現狂犬病鼬獾「喪屍轉圈」墜駁坎! 具俊曄因大S變浪漫「剝100隻蝦也OK」 「有自信一輩子對她好」閃瞎金針菇 飄香22年逢甲阿婆炒飯熄燈 找到斷聯女店員:沒遺憾了 地牛翻身!花蓮清水大山恐怖山崩畫面曝 駕駛:看到會怕 「北區最美藥頭」落網 開豪車送毒、藏百萬贓款 細節藏在物理考卷裡 全對會畫出笑臉^_^