【康健來了】超簡單！踮腳尖有助預防水腫、維持好體態 分享給朋友 踮起腳尖、踩下腳板，這是我們每天走的每一步伐，但你知道嗎？這個「踮腳尖」的動作能幫助我們改善靜脈屈張、消水腫、間接保護膝蓋，無形中也讓你的身型體態更美好。有事沒事不妨來踮腳尖，若能搭上翹腳板，就是個簡單又好處多多的運動！ 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 關鍵字 康健來了，康健，踮腳尖 熱門影音 【兄妹超有愛】台東強震尖叫站不穩！小哥哥抱過守護 粿粿、范姜彥豐現身法院 平安夜正面交鋒 【北捷驚魂】捷運北門站驚傳大奔逃 男子敲傘大叫「全車嚇跑」釀1傷 認和霍建華：沒想過會在一起 林心如曝10年朋友變夫妻關鍵 安心亞驚覺「和阿Ken滿合的」 被王偉忠湊對：他可以來競爭 禾浩辰下跪求婚：用餘生寵妳 吳品潔感動落淚…當眾激吻 【婚禮蟑螂】看來攝影師平常沒少練XD 【I人男友眼神死透】女友髮型是「發光聖誕樹」 客運上閃閃發光 【爭議恐未落幕】直擊！粿粿、范姜彥豐現身法院「正面交鋒」 【玩弄生命】高雄4屁孩生態公園虐魚 惡劣踩踏環保局開罰