【康健來了】超簡單！踮腳尖有助預防水腫、維持好體態 分享給朋友 踮起腳尖、踩下腳板，這是我們每天走的每一步伐，但你知道嗎？這個「踮腳尖」的動作能幫助我們改善靜脈屈張、消水腫、間接保護膝蓋，無形中也讓你的身型體態更美好。有事沒事不妨來踮腳尖，若能搭上翹腳板，就是個簡單又好處多多的運動！ 影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌 關鍵字 康健來了，康健，踮腳尖 熱門影音 【泰格與雪兒】假兄弟真綠茶 垃圾車沒拉手煞車倒退嚕 撞休旅車！司機急追回 【落湯臘腸】遇同款被雷雨淋濕 共患難的兄弟XD #柯文哲 求交保陪癌父「法官都哽咽」 #江和樹 ：沒看過這麼軟弱的他 #柯文哲 戴電子腳鐐獲釋 與 #陳佩琪 一同走出北院 #柯文哲 7000萬交保！民眾黨立委 #張啓楷 喊：頭好痛 #柯文哲 終於回家了！戴電子腳鐐「全程沈默」 #應曉薇 交保了！左腳穿戴電子腳鐐畫面曝光 濟州航空墜毀瞬間曝光！ 倖存空服員還原生死瞬間 休旅車斜插砂石車前畫面曝！ 駕駛拿球棒「迷之舞動」對決