營養師有樺要說-跟著營養師動手做!2分鐘完成南瓜布丁

分享給朋友

南瓜布丁不加任何糖善用南瓜澱粉甜味與牛奶乳糖的天然甜味 (當然也可個人適量加上糖)南瓜好處多多:
1.β-胡蘿蔔素含量豐富
2.美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一
3.營養師非常推薦民眾可選擇的全榖雜糧類
4.本次質地非常適合當孩子或長輩的點心,來補充熱量。

合作夥伴:營養師有樺要說

熱門影音