【康健來了】TRX肌力腿部訓練,緊實大腿有訣竅!

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TRX是一種多功能利用身體重量做為阻力懸吊訓練,藉由調整不同的角度頻率來調整難度,並適用於任何人進行使用。它獨特的懸吊原理不僅能有效訓練全身肌群的平衡、強化四肢的肌肉,還能燃燒脂肪、雕塑曲線、改善各部位的痠痛喔!

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

關鍵字 康健來了康健TRX

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