【康健來了】倒立瑜伽這樣練! 分享給朋友 倒立真的這麼難嗎?經過多項TRX針對手臂肌肉、腰部核心肌群與腿部肌力訓練,「倒立」讓你不再是夢想而已。正確的倒立姿勢不但能讓你有效放鬆身心,也能讓血液更順暢喔,快來試試! 影片來源:康健雜誌 合作夥伴:康健雜誌 關鍵字 康健來了,康健,瑜伽 熱門影音 妻連問2陷阱題 直男老公抓訣竅機智回答過關XD 陳美鳳骨裂「4猛男當轎子」 康康:跳到我都有反應XD 快速道路遇臨檢!車門一開「炸出6猴」跳護欄狂奔 【超級大E狗】聖伯納犬讓路人摸好摸滿XD 【被耽誤的演奏家】貨車司機開秀! 用喇叭演奏兒歌 #盧秀燕 現身柯父靈堂捻香弔唁 「保佑柯家大小平安」 上廁所不用貓砂!橘貓直接上馬桶解放...舒服完不忘轉頭:幫偶沖水~ 戴佩妮唱完〈你要的愛〉雙手合十懷念大S... #台中 居民排一列「等著倒垃圾」網讚爆:超級有素質 跟爸爸練習排球瞄一個太準!把女兒手機擊落XD