鄭淳予醫師-提昇思考專注和記憶的有效睡眠法

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將近20多場的演講中,我和神經很有事團隊刻意走出診間,為了能深入和社群接觸,在實際的演講互動中,感受到大家對於專注記憶、思考的能力好重視,卻也時常不得其門而入,甚至對我們每天都需要的睡眠感到困惑,到底如何才算睡得好?睡不好的影響是什麼?好睡的方法是什麼?

合作夥伴:鄭淳予醫師 x 神經很有事

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