鄭淳予醫師-睡前別吵架!記憶編輯不讓負面經驗變長期記憶

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睡前別吵架創傷後症候群有很多人經歷駭人或極度悲傷、憤怒的事之後,這些情緒和心理陰影就在腦中揮之不去,我用腦科學告訴你為什麼睡前千萬別吵架!如何善用睡眠做記憶編輯,而不讓這些負面經驗帶進長期記憶,我們一起來學習小技巧!

合作夥伴:鄭淳予醫師 x 神經很有事

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