健健兄弟-久坐跟慢性自殺有關聯！四招馬上舒緩酸痛症狀
久坐問題多，高血壓高血脂高血糖三高找上門！
那久坐到底有什麼其他傷害呢？
1.血液無法良好循環，容易產生靜脈血栓、靜脈曲張。
2.肩頸、背部過度緊繃，導致痠痛。
3.脊椎受力不均勻、過度使用部分肌肉和韌帶、磨損椎間盤。
4.會干擾神經訊號等傳導系統，導致久坐會有下肢麻木的感覺。
5.久坐囤積脂肪，新陳代謝變慢，引發便秘、肥胖等問題；且研究顯示會增加罹患糖尿病、心臟病、腸癌、子宮頸癌的機會。
合作夥伴：健健兄弟授權
久坐問題多，高血壓高血脂高血糖三高找上門！
那久坐到底有什麼其他傷害呢？
1.血液無法良好循環，容易產生靜脈血栓、靜脈曲張。
2.肩頸、背部過度緊繃，導致痠痛。
3.脊椎受力不均勻、過度使用部分肌肉和韌帶、磨損椎間盤。
4.會干擾神經訊號等傳導系統，導致久坐會有下肢麻木的感覺。
5.久坐囤積脂肪，新陳代謝變慢，引發便秘、肥胖等問題；且研究顯示會增加罹患糖尿病、心臟病、腸癌、子宮頸癌的機會。
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