健健兄弟-有氧迷思Q&A!減脂就都做有氧就好? 分享給朋友 有氧該做到什麼程度? 減肥靠有氧就夠了嗎? 有氧一直用到腿了,無氧還需要腿部訓練嗎? 增肌還能進行有氧嗎? 關於有氧哩哩叩叩的問題,今天一次解答給你啦~ 合作夥伴:健健兄弟授權 關鍵字 健健兄弟,健身教練,有氧迷思 熱門影音 零經驗從蛋開始養鸚鵡 前期半夜也要起來餵食 猩球崛起!說人話、使用武器 進化急遽人類面臨存亡危機! 一人顧店收銀機突開 員工嚇傻呆愣盯著看 李榮浩「開100%大眼特效」:好醜啊XD 跟鄧紫棋炫耀「我可以雙眼皮」 五月天合體Energy「挑戰E16蹲」 阿信虧冠佑:鼓手比較輕鬆XD 南投水里鄉驚見巨蛇 超粗蛇身比樹枝還壯 林書豪右眼眉角濺血送醫! 林書緯喊話:被打很不合理 朴成焄看《淚之女王》結局哭了 尹殷盛太壞「他邊看邊道歉XD」 千萬超跑狂飆超車國道自撞! 安全氣囊爆開...駕駛路肩求救 柴犬不爽爸手壓身上 化身壞掉摩托車哀號