營養師有樺要說-「燕麥」煮鹹粥降膽固醇及減重也能吃得很美味

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燕麥是很營養的全榖雜糧類，但往往大家都覺得它變化性不大而排斥，今天營養師就要來分享均衡的雙菇燕麥鹹粥喔！
1.燕麥的營養價值
2.燕麥與飯的代換
3.雙菇燕麥鹹粥做法

合作夥伴：營養師有樺要說

關鍵字營養師有樺要說，簡鈺樺，營養師

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