健健兄弟-TRX懸吊訓練深層鍛鍊肌肉 教你練出強核心!

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想要超強的核心,做TRX懸吊訓練就對啦!
操作TRX因為需要全身肌肉一起參與,血液會快速流到各處肌肉,
可以加強心肺能力,並達到功能性訓練的效果喔~~

合作夥伴:健健兄弟 授權

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