健健兄弟-TRX懸吊訓練深層鍛鍊肌肉 教你練出強核心！ 分享給朋友 想要超強的核心，做TRX懸吊訓練就對啦！ 操作TRX因為需要全身肌肉一起參與，血液會快速流到各處肌肉， 可以加強心肺能力，並達到功能性訓練的效果喔~~ 合作夥伴：健健兄弟 授權 關鍵字 健健兄弟，健身教練，肌肉 熱門影音 林昱珉刺青、嚼檳榔被稱「8+9」！林母現身駁斥：他認真、外語又好 重溫台灣棒球偉大的夜晚！4：0完封日本12強賽奪冠 #辜仲諒 掏手帕拭淚 向兄弟國手鞠躬：謝謝你們為國家努力 台灣棒球英雄光榮返台 4架F-16V升空伴飛 陳傑憲手抓MVP狂喊「我老婆咧?」台灣好男人超深情 台灣棒球英雄光榮歸國！ 桃園機場「水門禮」迎接 F-16V戰機發射熱焰彈迎接台灣英雄 比莉只獲准唱兩首：因為比他紅XD 周湯豪自豪「我們是地球最酷母子」 台灣隊長陳傑憲分享奪冠心得 「經由這次冠軍讓世界看見台灣」 台灣棒球英雄回來了！桃機水門禮迎接