超商飲食選擇+三個翹臀訓練動作 上班族必看!久坐也能維持好身材

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 影片授權:營養健身葛格Peeta
完整影片:https://www.youtube.com/watch?v=4z6Cjluva-w
YT看更多:https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A

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