只要「一繩在手」在家也能健身 消防猛男教7種實用彈力繩訓練
影片授權:YouTube 新北消防發爾麵 授權
完整影片請上:https://www.youtube.com/watch?v=x_7snq_RJ4k&t=1s
YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCl9O_IRecGrWKgHdxp25NTw
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