《全民煮好菜》陳德烈上菜囉！海鮮蛋白炒飯|料理之王

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全新廚藝節目《料理之王》即將在109年10月23日起每周五於ETtoday全平台首播。 現在只要上傳您的拿手好菜影片，就有機會前進料理之王，成為最強踢館魔王！另外還有多重獎勵等你來拿！
●全民煮好菜 https://bit.ly/33T68CA
影音投稿時間：109年9月30日（三）11:00 起至109年11月5日（四）23:59止，以台灣時間為基準。
人氣投票時間：109年11月6日（五）11:00 起至109年11月15日（日）23:59止，以台灣時間為基準。
●活動辦法
於活動期間內，在「ETtoday新聞雲」活動專區上傳您的料理影片或參與人氣影音投票，不僅有機會抽到大獎，還有機會成為《料理之王》節目踢館魔王！讓大家看見你的料理！在後防疫時代，宅在家也能成為大廚師，只要三分鐘，簡單做出好料理！

菜名：海鮮蛋白炒飯
食材：天使蝦、白飯、干貝、蔥、小黃瓜、蛋白、洋蔥
步驟：
1.小黃瓜切丁（去囊）、蔥切絲並加一點水
2.干貝、蝦仁切丁
3.海鮮煮熟後瀝乾
4.熱鍋、油，倒入蛋白
5.蛋白呈豆花狀時瀝起備用
6.倒入洋蔥碎末、小黃瓜丁、白飯並輕輕拌炒
7.加入蛋白、海鮮
8.加入黑胡椒調味
9.大火將飯炒至乾爽
10.將蔥絲擺於炒飯上裝飾即可