健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】筋膜運動教學EP5_螺旋運動 分享給朋友 研究指出，運動能提升關節靈活性、肌肉變得更強壯有力，人也會老得更慢 運動量不足，身體活動度不夠是大多數居家工作者的日常 合作夥伴：健健兄弟 授權 關鍵字 健健兄弟，健身教練，WFH 熱門影音 視障者聽導航誤闖內車道 暖司機急停車引導過馬路 美國職棒爆衝突上演全武行 釀酒人、光芒4人被驅逐出場 成功高中丟書下樓慶畢業 30分鐘內雨中清理乾淨！ 王心凌張韶涵暴雨開唱「只有8首歌」 觀眾怒吼「退票」批主辦：詐騙！ 物理系教授教你徒手撕膠帶！ 廣東高速公路坍方已24人亡 民眾逃劫：差100m就見死神 廣東高速公路坍方18車墜落！已1死30傷「大洞火光沖天」 搜救犬Roger中職開球 叼球衝本壘堅持不鬆口 韓國電音和尚拿木魚打節奏 雙手合十喊：佛祖hands up 開保時捷純電車被罵「很吵」 引擎蓋一掀...阿伯秒閉嘴