【康健來了】沙發起立 懶人專屬運動

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想要有好身材卻懶得出門運動?中山運動中心教練 張任杰教大家一個超簡單的沙發運動,讓你在家發懶也能保持好體態。

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

關鍵字 康健來了健康康健

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