【康健來了】【唐幼馨】觀想系列---代謝勇士式 / 康健心瑜伽

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瑜伽的《勇士二》象徵力量和自信,透過腿部的伸展,訓練下盤及腿部的力量,除了有助代謝和燃燒大腿內側及贅肉的脂肪,對於背痛的人也有舒緩效果。

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

關鍵字 康健來了康健瑜珈

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