騎這趟車下來，大飆汗啊～
不只減重，還減掉人妻們平常內心的沉重！
合作夥伴:SuperMami超級媽咪 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
Supermami超級媽咪
Cancel
11:21
SuperMami超級媽咪-徒手運動｜10分鐘腹腰間歇運動，燃燒70大卡，收緊小蠻腰，新手也可以嘗試
Cancel
12:39
SuperMami超級媽咪-7天減脂實測｜10分鐘跳繩有氧間歇，打擊腰腹贅肉，7天減脂1.9%
Cancel
04:20
SuperMami超級媽咪-大掃除打卡 洗紗窗不必拆！紗窗清潔技巧
Cancel
04:39
SuperMami超級媽咪-大掃除打卡 浴室大掃除省時省力方法大公開
Cancel
02:44
SuperMami超級媽咪-省時省力大掃除▏廚房清潔 連續七天每天半小時大掃除打卡
Cancel
19:44
SuperMami超級媽咪-15分鐘揮別虎背蝴蝶袖，脂肪燃燒105卡
Cancel
10:47
SuperMami超級媽咪-浴室微改造 DIY更換乾濕分離膠條
Cancel
19:49
SuperMami超級媽咪-徒手運動｜黑媽幫你瘦訓練菜單，15分鐘美臀瘦大腿，輕鬆燃燒135卡
Cancel
02:57
SuperMami超級媽咪-快速剝玉米粒小妙招
Cancel
15:22
SuperMami超級媽咪-徒手瘦腿運動｜黑媽幫你瘦訓練菜單，10分鐘美腿間歇，輕鬆燃燒95卡
Cancel
10:57
SuperMami超級媽咪-徒手瘦肚子｜7分鐘腹部核心強化間歇燃燒55大卡
精選影音
03:22
03:13
03:26
03:29
03:24
回到最上面