瑜伽『人魚式』可以伸展體側肋間肌群，訓練腋下淋巴與膽筋，幫助排毒，同時有代謝多餘脂肪、雕塑腰部曲線的效果。
康健來了
Cancel
02:30
【康健來了】夢幻「月亮牛奶」助你一覺好眠
Cancel
04:22
【康健來了】吃咖哩勝過單吃薑黃，抗失智又抗發炎 |譚敦慈康健上菜
Cancel
05:32
【康健來了】好忙！時間怎麼不夠用？ 錢慧如的學習與分享《時間的陷阱》
Cancel
04:39
【康健來了】躺著就能練出來？全方位蜜桃臀鍛鍊術
Cancel
03:49
【康健來了】草莓澎湃大餐，情人節征服愛人的「心」與「胃」
Cancel
04:42
【康健來了】淺漬、油封食物好備菜，法式油封番茄健康又好吃
Cancel
04:38
【康健來了】藏了多少心事與傷口？「聲音魔法師」魏世芬一聽就知道
Cancel
05:35
【康健來了】錢慧如說書：《短路》帶來生命的自由
Cancel
06:33
【康健來了】圓滿人生，自己掌握！你一定要認識《病主法》
Cancel
06:29
【康健來了】到了那一天，請勇敢放開我的手
Cancel
03:06
【康健來了】纖腰祕技，挑戰A4腰！
精選影音
03:22
03:13
03:26
03:29
03:24
回到最上面