【康健來了】深蹲這樣做才對,不傷關節瘦大腿

有事沒事練深蹲,讓你大腿越來越瘦!但是深蹲時,應該屁股先往後,還是膝蓋先往前,才能不傷關節呢?來看 體適能健身教練 祖雄 正確示範!

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

查看更多
關鍵字: 康健來了康健祖雄

精選影音

回到最上面