【康健來了】康健心瑜伽【唐幼馨】放鬆系列---開髖束角式

長時間久坐,身體都打結了!唐幼馨老師說:『開髖』很重要,不但能增加肌肉柔軟度、下肢靈活度,對於矯正骨盆與強化生殖器官也很有幫助。

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

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關鍵字: 康健來了康健瑜珈

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