Cofit-運動後不吃東西等於白動!到底該怎麼吃?

到底運動完該怎麼吃,才能補充足夠的營養呢?

相信許多努力運動的你們心底常常有這個疑問:
「為什麼我天天運動了,卻還是感覺沒有變瘦 ?」
今天 Lexie 營養師就來拯救你啦~
吃對好食物,讓你努力運動的汗水都是值得的!

播吧合作夥伴: Cofit
 

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關鍵字: Cofit營養師運動

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