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Cofit-減肥碰到停滯期怎麼辦?

在減重的過程中,你有遇過停滯期嗎?很努力的減下了不少體重或體脂,卻再也無法繼續看到數字下降...停滯期到底是什麼、遇到了又該怎麼做呢?
智慧演算出你的最佳瘦身時程,讓營養師帶你突破減重難關!

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