背肌到大腿肌5部位「徒手訓練」 教你在家也能Get誘人大肌肉!

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 影片授權: 雅各Jacob
完整影片:https://youtu.be/WhZ_lmHmFp4
YouTube看更多:https://www.youtube.com/channel/UC2MNH6FTFsFE8KNVxRmHBCQ/featured

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