靚媽小冰-真實減肥Vlog#3 - 加入運動了!減重應該計算熱量嗎?|減脂飲食記錄

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今天的影片
其實最主要想跟大家分享我開始運動了!
YEAH!
雖然影片中真的很弱弱的~
在家在訓練時,覺得身體跟之前大不如前
完全找不到肌肉用力的點
完全不知道運動的方向、感覺~~
好在還有平日努力的做減脂料理~~
體重還是有進度的~

合作夥伴:靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身

關鍵字 靚媽小冰減重熱量

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