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豈有此呂
冰敷
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【阿銘師x鍼還傳】冰敷竟會阻礙復原?扭挫傷有更好的處理方式!
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綠島黑青汪出生「被揍一拳」？ 1年暴長狂圈粉！網：要冰敷XD
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敷冰面膜10分鐘、按摩臉部穴道 中醫師教你「快速消水腫」5妙招
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扭傷痛點 越揉越快好？ 陳峙嘉：會發炎，疏通痛點上下就好｜脫殼吧帥哥醫生 EP37 精華版
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落枕貼酸痛貼布有效嗎？ 陳峙嘉：只能減緩疼痛｜脫殼吧帥哥醫生 EP37 精華版
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有氧運動可緩解運動後痠痛 醫師：建議快走、騎腳踏車｜脫殼吧帥哥醫生 EP37 精華版
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拉傷扭傷要冰敷還熱敷？ （一招快速判斷） 醫師：以溫度判斷，受傷處較熱就冰敷｜脫殼吧帥哥醫生 EP37 精華版
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蒼藍鴿-冰敷會害扭傷好更慢！騎腳踏車反而好更快？
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