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斷食
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館長為健美賽斷水20hrs 上台認快虛脫一度站不住
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168斷食沒效果？醫師曝關鍵原因 進食時間不忌口、營養不均反變胖
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減重名醫5日斷食腰圍狂瘦4公分 他更推「168」：風險低、免挨餓
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肌肉猛男實測「5日斷食」手發軟 喝水、正常健身體脂肪降到5.5%
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二次實驗168斷食！這次不搭配運動的14天效果大公開｜Ann Chiu安秋
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狂鏟14.5KG！他為減肥斷食21天 驚人成果曝：血壓、血脂都降低
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海南雞飯、低卡冰淇淋也能吃！ 168斷食不挨餓：從中找到幸福感
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168斷食法太難？可試52輕斷食 每周2天+控制熱量3個月瘦9kg
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cofit-什麼是斷食？適合我執行嗎？
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她實測「168間歇性斷食」減肥法 每日空腹18hrs→2周體脂剷3%
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