【康健來了】國手都是這樣練!文姿云教你這招加強核心肌群

想要鍛鍊核心肌群嗎?跟著國手這樣練就對了!空手道國手文姿云教你這招『螞蟻爬』,持續鍛鍊,幫你加強肌力,小腹變平坦,線條更緊實。

影片來源:康健雜誌
合作夥伴:康健雜誌

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關鍵字: 康健來了康健核心肌群

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