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豈有此呂
【康健來了】國手都是這樣練！文姿云教你這招加強核心肌群
想要鍛鍊核心肌群嗎？跟著國手這樣練就對了！空手道國手文姿云教你這招『螞蟻爬』，持續鍛鍊，幫你加強肌力，小腹變平坦，線條更緊實。
影片來源：
康健雜誌
合作夥伴：
康健雜誌
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關鍵字：
康健來了
，
康健
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核心肌群
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