鄭淳予醫師-健忘、失神、腦當機?6種症狀代表你「腦霧」了!

【腦霧】是形容大腦的專注、記憶和思考力,三大腦原力衰退的現象。
造成健忘、失神、遲鈍的狀態,手機、錢包、鑰匙常常忘了帶,三件事轉頭立馬忘了一件。
一起來看看你腦霧了嗎?!
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這個影片想讓你了解:
1.腦霧是什麼?
2.腦霧和失智、腦力的關係!
3.腦霧的核心症狀到底有點哪些!
4.哪些人會產生腦霧現象?!
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腦霧量表小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q

1.平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,還不見得做的好。
2.覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事。
3.別人交代的事,轉頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了。
4.常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。
5.和別人溝通時,無法精準表達意思,搞不清楚自己想說些什麼,也無法順利理解他人的意思。
6.生活或工作上,需要動腦思考時,想不出好點子,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。
7.覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽。
8.日常生活變得提不起勁,興致缺缺,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦。
9.覺得身體不舒服,包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。
10.因為上述所提到的問題,已經造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾。

每題答案都有四等級,0:幾乎沒有, 1:有時候, 2:經常, 3:總是
總分數在0至30分,分數越高表示腦霧越嚴重

合作夥伴:鄭淳予醫師 x 神經很有事

 

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關鍵字: 神經很有事鄭淳予健忘

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