TRX是一種多功能利用身體重量做為阻力懸吊訓練，藉由調整不同的角度頻率來調整難度，並適用於任何人進行使用。它獨特的懸吊原理不僅能有效訓練全身肌群的平衡、強化四肢的肌肉，還能燃燒脂肪、雕塑曲線、改善各部位的痠痛喔！
影片來源：康健雜誌 合作夥伴：康健雜誌
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