「美女」因人而定,可是一般不外乎需有漂亮顏值,還要有身材,更有馬甲線。那麼,要怎麼練呢?快來與Emma 老師一起做TRX腰部肌力運動,可以消除腹部贅肉,還可以練出馬甲線喔!
影片來源:康健雜誌 合作夥伴:康健雜誌