【康健來了】倒立瑜伽這樣練！

倒立真的這麼難嗎？經過多項TRX針對手臂肌肉、腰部核心肌群與腿部肌力訓練，「倒立」讓你不再是夢想而已。正確的倒立姿勢不但能讓你有效放鬆身心，也能讓血液更順暢喔，快來試試！

影片來源：康健雜誌
合作夥伴：康健雜誌

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關鍵字： 康健來了，康健，瑜伽

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【聲林之王3】EP12 完整版 決賽前夕七強欲出 九九.徐暐翔直球對決見真章 「大嘻哈季軍」Yappy侵略領土 Ace當仁不讓力抗外敵｜哈林 徐佳瑩 韋禮安 Lulu｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP13 純享版｜七強 SOWHAT樂團 Lucky7+愚人節的流星｜庾澄慶 徐佳瑩 張震嶽 林宥嘉 蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3 06:19

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【聲林之王3】EP13 純享版｜王彙筑 春心｜庾澄慶 徐佳瑩 張震嶽 林宥嘉 蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3 03:59

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