就這三招!讓你隨時隨地都能瘦

現代人越來越重視健康,除了從「吃」調整,選擇適合自己的運動也非常重要喔。 其實瘦身沒想像中難,運用生活中隨處可見的桌椅、寶特瓶不僅能達到同樣的健身效果,價格也平易許多。今天就讓讓美女教練廖若妤教你,利用隨身家具鍛練線條,隨時隨地保持健美身形。

查看更多

精選影音

回到最上面