大口吃潤餅熱量不爆表!糖友健康吃血糖不飆升! 1. 潤餅皮相當於幾碗飯?建議吃幾片? 2. 花生粉建議加幾湯匙?熱量有多少? 3. 糖友使用無糖粉的花生粉還要注意哪項重點? 4. 蔬菜至少要多少可以減少熱量和平衡血糖? 5. 除了常見的蛋皮、豬肉,營養師還建議可以選什麼?
合作夥伴:營養師有樺要說