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豈有此呂
不用跑健身房！下班10分鐘+椅子 全身「14招訓練」簡單甩開贅肉
影片授權：FB Coffee林芊妤
完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=tSP71kmTuaA
關鍵字：
10分鐘
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椅子懶人操
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手臂
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