神經很有事-好睡之枕頭擺位術！枕頭高低、軟硬怎麼選？

枕頭擺得好，睡覺沒煩惱！枕頭高或低、到底軟硬怎麼選？很多朋友有這樣的經驗：一整天活動後，好不容易可以躺下休息了，卻怎麼躺都不對勁！一下子覺得枕頭太高，脖子會痛，一下子覺得腰沒有支撐，痠到不行，換個姿勢側躺，肩膀卻在抗議！你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎？今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起走入你的臥室，為你「枕」療吧！
 

合作夥伴：鄭淳予醫師 x 神經很有事

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關鍵字： 神經很有事，好睡，枕頭

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