吃飯是每一天最幸福的時刻之一，鬆軟的米飯送進嘴裡，彷彿身上的疲勞都瞬間得到救贖，因此，對於這些生產出食物的人，我們要抱持著感謝與珍惜。
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這一集，我們來到彰化溪州，以大自然為背景，拿著幾個板凳就在田野間開始這一次的體驗，既然已經身處這個環境中，那麼就應該認真感受從事農業工作者的辛勞，我們讓學生脫掉鞋襪，踏進池裡、走進田裡，甚至在草叢中，親自彎下腰，徒手將雜草拔除，還完整體驗碾米包裝的繁瑣流程，實際了解農夫們平時的工作，也讓他們更加尊重這個職業，也許，你認為你的年紀還很小，無法做到什麼事情來幫助小農，但是，把每一餐飯好好吃完，便是最簡單的支持方式。
合作夥伴：超越達人
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