鱈寶料理大全集!最適合在家動手做的日常料理

生的是蓬蓬的,加熱後很有嚼勁!
鱈寶料理3種~

【鱈寶培根捲】
■材料
・鱈寶:1片
・起司片:2片
・培根:6片
・美乃滋:適量
・海苔粉:適量

■步驟
1. 鱈寶分成6等份,加片起司後用培根捲起來。
2.捲好後排在耐熱器皿中,淋上美乃滋,入烤箱烤15分鐘。
3.出爐後撒點海苔粉就完成了♪

【鱈寶酪梨沙拉】
■材料
・鱈寶:1片
・酪梨:1個
・小紅蘿蔔:2個
<調味料>
・橄欖油:1大匙
・檸檬汁:2g
・塩:1g
・黒胡椒:適量

■步驟
1. 酪梨和鱈寶切小塊。
2. 小紅蘿蔔切片後加在一起,並與調味料混和均勻就可以食用囉♪

【海苔鱈寶三明治】
■材料
・鱈寶:1片
・海苔片:1枚
・火腿:2枚
・小黃瓜:1/4根
・泡菜:50g
・紫蘇葉:1片
・芝麻油:適量

■步驟
1. 鱈寶橫切2等份。
2. 海苔片上塗芝麻油,依序擺上鱈寶→火腿→小黃瓜→泡菜→紫蘇→鱈寶。
3.用海苔包起來,靜置一會兒
4.海苔黏合在一起後,對切成三角形就完成囉♪

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