營養師分享5種高膳食纖維食物攝取燕麥、黑豆都能改善便祕

影片授權：FB／營養師 Ricky
完整影音：https://youtu.be/Kp8rrX_H2Us
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關鍵字：即新聞，便祕，食物

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【聲林之王3】EP11 完整版強敵踢館賽李杰明火力全開柏霖絕地反擊！《小海灘》原唱、Haezee凶獸激發猛獸勝負欲｜庾澄慶徐佳瑩韋禮安 Lulu黃路梓茵｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP10 完整版 12強破繭而出王彙筑.李拾壹.九九原創全面交鋒結合A cappella.交響樂.國樂視聽盛宴｜哈林徐佳瑩戴愛玲 Leo王 Lulu｜Jungle Voice 3

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聲林之王3 來聽歌

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【聲林之王3】EP13 純享版｜七強 SOWHAT樂團 Lucky7+愚人節的流星｜庾澄慶徐佳瑩張震嶽林宥嘉蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP13 純享版｜王彙筑春心｜庾澄慶徐佳瑩張震嶽林宥嘉蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP13 純享版｜張凱喆此生論｜庾澄慶徐佳瑩張震嶽林宥嘉蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP13 純享版｜邱軍長途夜車｜庾澄慶徐佳瑩張震嶽林宥嘉蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3

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【聲林之王3】EP13 純享版｜Ace Rap Kid｜庾澄慶徐佳瑩張震嶽林宥嘉蕭敬騰 Lulu｜Jungle Voice 3

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安德魯賤聲房#舊愛還是最美？挽回12星座的殺手鐧是它看更多

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安德魯的賤聲房-能管住「12星座」的必勝殺手鐧！

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安德魯的賤聲房-面對沒有結果的愛情《12星座》會放手？！還是繼續下去？XX座是感情裏的海軍陸戰隊

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安德魯的賤聲房-省省吧！對你沒有感覺，你做再多都沒用????不會因為感動進入愛情的星座

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安德魯的賤聲房-不愛了就擺爛！分手前會冷處理的星座

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安德魯的賤聲房-醒醒吧！出現以下行為時，《12星座》心已經不在你身上了！

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融融歷險記#揭開阿富汗的日常看更多

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【融融歷險記】阿富汗7 賈姆清真寺！阿富汗最後一個世界文化遺產！山谷中的神秘巨塔！沒有人知道的遺忘之塔！深埋超過800年！

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【融融歷險記】阿富汗6 女人竟然不能進去！？隨時有塔利班巡邏！？阿富汗的絕美仙境！當地人稱「殺人湖」！？神秘的班達米爾國家公園！？

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【融融歷險記】阿富汗5 震撼！親眼目睹傳說中的巴米揚大佛！曾經是阿富汗最危險的地方！？不給塔利班贖金就斬首示眾！？有夠蝦趴的阿富汗傳統服裝！

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【融融歷險記】阿富汗4 400塊台幣就可以買老鷹！？阿富汗逛街的好地方--鳥街！阿富汗人超級愛喝能量飲料！？

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【融融歷險記】阿富汗3 來去首都喀布爾！世界有名的寶石一條街！小小一塊上千美金！？價值連城的頂級青金石！

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