檸檬肉絲炒飯,清爽、健康、美味,自己料理就是這麼簡單。

 其實好吃的炒飯不是用冷飯做的,而是用剛煮好的熱飯去炒的~
這樣每一粒米才會鬆軟好吃。

這道料理,其實是從印度檸檬手抓飯 改編,利用手邊僅有的食材,突發奇想,但是出奇的好吃、清爽。
(因為買太多檸檬,必須要趕快消耗掉。。。XXDD)

檸檬肉絲炒飯,材料不難買,幾樣簡單的食材 就可以將平凡的炒飯做出不一樣的風味。

利用薑黃飯美麗的金黃色,搭配綠色蔬菜,紅色辣椒,豬肉絲 整道菜,色香味俱全。

薑黃能夠提高身體抵抗力,具有具有殺菌、抗菌作用等等,是非常健康的食物之一,
如果大家沒有買到番紅花跟 綠荳蔻,其實可以省略他,用一小塊肉桂棒替代,
不要因為買不到某些食材而放棄料理,這是一件很可惜的事情。

但是千萬不要告訴我你買不到薑黃...XXDD,那飯就不會是金黃色啦~~~
薑黃在各大有機店均有販售,它除了可以煮咖哩,還能拿來加在米飯裡面烹煮,也能泡茶來喝,做麵包、麵條當成天然染色劑也行。

如果不吃青椒的人, 其實可以用櫛瓜或小黃瓜等綠色的蔬菜替代。

不吃辣椒可以不加沒有關係,可以切一點胡蘿蔔丁 配色,或是最後切一點小番茄進去拌一下,顏色也是很美的。


豬肉絲我建議可以買二層或是老鼠肉(中里肌)部位,脂肪少,也很嫩,吃起來很順口。


印度檸檬手抓飯 圖文食譜
https://goo.gl/eP2IK5

感謝影片共賞合作:Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
 

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