現代人手機滑不停，站著也滑坐著也滑躺著也滑，長期下來不僅肩頸痠痛，因為姿勢不良，甚至還有聽說手指滑到抽筋的情況！而上班族長時間坐著打電腦還愛翹腳，坐姿、站姿不良也容易腰酸背痛，造成脊椎側彎！該怎麼改善舒緩痠痛呢？這次中醫師陳峙嘉和復健科醫生 陳相宏教你透過穴道按摩和一些伸展動作來舒緩痠痛毛病，讓你全身快活輕鬆！
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