Stay home,stay safe 居家工作的上班族，要記得起身動一動！WFH居家工作必蒐藏_7天練全身，分享在家運動的訓練招式，天天跟著練，不只hold住健康，更能提升保護力。 Sting教練來了！7天練全身 那第一天要練什麼？ Day 1胸部訓練 呼吸吐納、推舉啞鈴、伏地挺身，不只鍛練胸部肌肉，更帶動核心訓練 快點開影片觀看
合作夥伴：健健兄弟 授權
03:44
