健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】7天練全身_Day 2背部訓練_彈力帶俯身划船 直臂下壓

WFH居家工作必蒐藏！
遠端工作的上班族，別讓身材隨著疫情失控！！WFH居家工作必蒐藏_7天練全身，跟著Sting教練，身體管理不走樣，讓保護力UP UP。
7天練全身
第二天訓練內容上線！
Day 2背部訓練
一條彈力帶搭配三個招式
在家也可以練出倒三角背肌！！
想了解更多快點開影片觀看

合作夥伴：健健兄弟 授權

查看更多
關鍵字： 健健兄弟，健身教練，WFH

精選影音

Cancel
統神彈跳打拳嗆「把你打成狗」　蹦闆笑了：50萬台幣準備好了？ 03:44

統神彈跳打拳嗆「把你打成狗」　蹦闆笑了：50萬台幣準備好了？

Cancel
國中生神復刻Avantgardey！　整齊大跳中職應援曲＋三振舞 05:58

國中生神復刻Avantgardey！　整齊大跳中職應援曲＋三振舞

Cancel
抓周一排帥哥挑未來老公　寶寶果斷選沈玉琳全場崩潰 01:13

抓周一排帥哥挑未來老公　寶寶果斷選沈玉琳全場崩潰

Cancel
逗趣媽體驗第一次躺雪　害羞不敢亂動兒子狂笑 01:18

逗趣媽體驗第一次躺雪　害羞不敢亂動兒子狂笑

Cancel
擔心車道上小貓被撞　黑狗救援輕叼牠回路邊 08:14

擔心車道上小貓被撞　黑狗救援輕叼牠回路邊

熱門影音

Cancel
歌迷撞臉鄧紫棋「開口更像」　網友：妳在台下，那誰在台上？ 00:55

歌迷撞臉鄧紫棋「開口更像」　網友：妳在台下，那誰在台上？

Cancel
【小小年紀嘴真甜】學生不想午休狂誇老師：老師最美了 00:24

【小小年紀嘴真甜】學生不想午休狂誇老師：老師最美了

Cancel
【吃個甜點這麼講究？】拿鑰匙解鎖自己的「求婚驚喜」 00:48

【吃個甜點這麼講究？】拿鑰匙解鎖自己的「求婚驚喜」

Cancel
抱孫帶狗過馬路遭撞飛！ 阿公忍痛爬起救娃 #彰化 00:38

抱孫帶狗過馬路遭撞飛！ 阿公忍痛爬起救娃 #彰化

Cancel
蘿拉涉毒被帶回警局！　強制執行時「蔡阿嘎也在場」 01:01

蘿拉涉毒被帶回警局！　強制執行時「蔡阿嘎也在場」

Cancel
火焚折屍塞 #冰櫃 ！ 主嫌落網嗆記者：關你屁事啊 00:15

火焚折屍塞 #冰櫃 ！ 主嫌落網嗆記者：關你屁事啊

Cancel
女買拖把二度退貨被拒 #大東夜市 咆哮警強制送醫 #台南 00:48

女買拖把二度退貨被拒 #大東夜市 咆哮警強制送醫 #台南

Cancel
安心亞爆乳馬甲裝「幫你呼呼」辣翻　「一字馬.M字腿」13分鐘組曲開全Mic 02:52

安心亞爆乳馬甲裝「幫你呼呼」辣翻　「一字馬.M字腿」13分鐘組曲開全Mic

Cancel
小哈利曾反抗父母「疫情飛紐約就學」　拒絕迎合他人審美「把人生的秀演好」 03:40

小哈利曾反抗父母「疫情飛紐約就學」　拒絕迎合他人審美「把人生的秀演好」

Cancel
炎亞綸現身台南跨年　驚喜合唱蔡黃汝！ 00:59

炎亞綸現身台南跨年　驚喜合唱蔡黃汝！

手機版 | 我要投稿 |人才招募 | 關於我們 | 廣告刊登/合作提案 | 客服信箱 | 服務條款 | 隱私權政策 | 著作權聲明 | 免責聲明
東森新媒體控股股份有限公司 版權所有 © ETtoday.net All Rights Reserved.
回到最上面