"■材料 ・青椒：4個 ・鮪魚罐頭：1罐 ・中華風味素：1小匙 ・塩：少許 ・胡椒：少許 ・芝麻油：1大匙
■步驟 1. 將青椒切成細絲。 2. 所有材料放入耐熱容器中，混和均勻。 3. 入微波爐用600W加熱4分鐘，就完成了♪"
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