健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】筋膜運動教學EP4_髖部伸展

居家工作者長時間久坐工作,讓骨盆與髖關節長時間處於緊繃狀態,醫生提醒,很多慢性病的根源就是來自於久坐引起的血液循環不良;WFH居家工作必蒐藏-筋膜運動系列第四式_髖部伸展,專為久坐族量身打造,活動髖關節與骨盆,矯正不良姿勢,舒緩緊繃的腰臀腿,促進新陳代謝,擺脫慢性病困擾。

合作夥伴:健健兄弟 授權

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關鍵字: 健健兄弟健身教練WFH

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