簡單低熱量
吃完肚子不怕胖
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料:
豆腐1塊、消化餅乾適量、咖啡粉適量、優格4匙、黑糖1大匙、香草精適量、巧克力粉適量
做法:
1. 倒出嫩豆腐，將豆腐用廚房紙巾包起，用碗壓在上面去除水分
2. 準備保鮮袋，將消化餅乾稍微敲碎
3. 將咖啡粉加入熱水拌勻
4. 將去除水分嫩豆腐、原味優格、黑糖和香草精，攪拌拌勻
5. 容器內依序鋪上消化餅乾，淋上咖啡、豆腐餡
6. 放入冰箱2小時 ，取出灑上巧克力粉，即可完成
01:17
