白天愛睏晚上失眠 睡好睡滿很難嗎?|陳峙嘉|中醫師翻白眼|

 你也是習慣睡前滑手機的夜貓一族嗎??你有多久沒睡好睡飽了呢??
#不滑手機睡不著
#不小心一滑就到了該起床的時候了
#要開著電視才睡得著
@陳峙嘉中醫師

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